Książka o yodze, autoryzowana przez rząd indyjski

Z każdej podróży staramy się przywieźć nową porcję wiedzy. Yaga w tym zakresie jest maniakiem książkowym. Jeśli jesteście w stanie wyobrazić sobie bibliotekę z kilkoma setkami książek o yodze z całego świata, to ona taką kolekcję ma.

 

--

 

Dziś podzielę się opinią na temat książki, którą przywiozłam z Indii i która tylko w Indiach jest dostępna:
Certyfication of Yoga. Professionals Official Guidebook. Government of India.

 

Dostępność książki:

 

W związku z tym, że książka ma licencję na sprzedaż tylko na terenie Indii, jej zakup jest tylko tam możliwy. 
Poza Indiami w obiegu są książki z drugiej ręki, osiągające cenę nawet 150$

 

Książka została wydana przez rząd indyjski, jako kompendium wiedzy dla adeptów na przyszłych nauczycieli yogi oraz nauczycieli yogi.

 

Na książce widnieje informacja: Poziom 1 - Instruktor oraz Poziom 2 - Nauczyciel.

 

 

Zawartość książki:

 

Na 300 stronach książki przedstawione zostały informacje o:

• filozofii i historii yogi,
• wprowadzenie do Hatha Yogi,
• pranayama, mantry, chakry, medytacja,
• wprowadzenie do Jogasutr Panatnjalego,
• anatomia yogi,
• prozdrowotny wpływ yogi na zdrowie człowieka,
• wyjaśnienia dotyczące pochodzenia i wykonywania sekwencji Powitań Słońca,
• instrukcje dla nauczycieli yogi, jak poprowadzić właściciwie zajęcia yogi,
• zasady etyczne dla nauczycieli yogi.

 

Każda ze stron podręcznika wzbogacona jest ilustracjami, zdjeciami, schematami, tabelami, symbolami itp. wszystko, by przyswajanie wiedzy, było łatwiejsze i przyjemniejsze.

 

Dla osób już posiadających wiedzę na temat yogi, książka stanowi doskonały materiał dla uporządkowania poszczególnych informacji.

Mnie lektura książki sprawiła dużą przyjemność, treści zostały logicznie pogrupowane, dzięki czemu i ja mogłam poukładać sobie wcześniej zebraną wiedzę (pochodzącą z różnych pozycji).

 

Niewątpliwie książka ma charakter podręcznika, więc opiera się na faktach i konkretach. Na pewno nie jest to pozycja, którą można przeczytać na raz. Podąrzając za rozdziałami, na pewno czytający zyska jasność, co z czego wynika.

 

 

Spis treści książki:

 

 

 

 

 

 

--

Materiał przygotowała dla Ciebie:

 

 

 

Yaga - Agnieszka Nowicka

Yoginka, nauczyciel w Yoga Alliance i Bramin w jednym.

Uwielbiam słońce na twarzy i stawanie na głowie w nieoczywistych miejscach i sytuacjach.
Praktykuję i poznaję yogę podczas podróży po świecie. Jestem pomysłodawcą projektu Urban Yoga, czyli wytchnienia dla umysłu i ciała w miejskiej dżungli. 

 

Bądź tu i teraz. Warto.