JOGASUTRY PATAŃDŹALEGO - SATYA - Prawdomówność

"Kiedy jesteśmy utwierdzeni w prawdomówności, nasze myśli i słowa manifestują się bez wysiłku" - Sutra II.36

Od narodzin kształtowane jest nasze postrzeganie świata, nasiąkamy jak gąbki poglądami rodziców, nauczycieli, partnerów, prezenterów w mediach... W efekcie czasami gubimy się w tym, co rzeczywiście jest prawdą, a co naszym wdrukowanym poglądem.

Tracimy czujność i nasza wewnętrzna busola zaczyna kręcić się, w poszukiwaniu właściwej drogi i prawdy.

Dlatego tak ważne jest wsłuchanie się w siebie, zauważenie tego co uwiera, co jest nie na właściwym miejscu.
Zrób, więc głęboki wdech i wydech, uspokój emocje i ciało, poczuj zwalniający rytm serca. To dobry moment, by wydobyć prawdę mieszczącą się w Twoich odczuciach, zaufaj swojemu ciału. Zaakceptuj tę prawdę, doświadczysz wówczas ulgi, pełnej akceptacji i szczęścia.