Suria Namaskar - Powitanie Słońca według mitologii hinduistycznej

Suria Namaskar w Hatha Yoga jest jedną z podstawowych i najważniejszych sekwencji, wykorzystywanych w na początku praktyki do rozgrzania ciała przed kolejnymi asanami. W według wierzeń Buddyzmu Bóg Słońca (Sun God = Surya) przedstawiany jest z żonami lub łuczniczkami po bokach.

 

Siedzi w powozie zaprzęgniętym w siedem rumaków, symbolizujących 7 dni tygodnia. Każde 12 kół w powozie reprezentuje dwanaście miesięcy w roku. Według hinduskich mitów Bóg Surya nauczał Boga Hanumana (Bóg Małpa). Jako dziecko Hanuman był bardzo silny, wierzył że jeśli tylko wystarczająco wysoko podskoczy to uda mu się ugryźć słońce, które uważał za złoty owoc.

 

Kiedy Hanuman stał się już większym chłopcem, jego marzeniem sało się poznać wszelką wiedzę dostępną na świecie. Zapytał więc matki, kto mógłby go tego nauczyć. Matka odpowiedziala, że słońce każdego dnia wędruje po świecie i widzi wszystko, więc ono będzie dla niego najlepszym nauczycielem. Hanuman udał się więc do Boga Surya i poprosił, by mógł uczyć się od niego. Bóg Słońca odpowiedział, że każdego dnia bardzo ciężko pracuje, a nocą odpoczywa, nie znajdzie dla niego nawet chwili, by móc go nauczać.

 

Hanuman nie chciał się jednak poddać i zaproponował, że będzie jechać przed Surya we własnym powozie każdego dnia, słuchając jego nauk. Bóg zaśmiał się słysząc tę propozycję, odparł jednak że przebywanie blisko niego, może sprawić ból Hanumanowi i go popażyć. On jednak nadal nalegał i był gotów na wszelkie poświęcenie, by tylko zyskać wiedzę. Surya zaskoczony determinacją Hanumana, zgodził się i wziął go pod swoją opiekę. Przez tysiące lat Hanuman towarzyszył słońcu od wschodu do zachodu, wsłuchując się w jego nauki. Dzięki swojemu uporowi Hanuman, transformował z małpy w świętą postać Boga Hanumana posiadającego bezkresną wiedzę i siłę.

 

Bóg Hanuman był bardzo wdzięczny Słońcu za jego dar nauki, w podzięce stworzył sekwencję asan pod nazwą Surya Namaskar - Pokłony Słońcu.
Sekwencja składa się z 12 asan, które wykonywane są w rytmie wdechów i wydechów. Pokłony skierowane powinny być zawsze w kierunku wschodu słońca.

 

Suria Namaskar wywodzi się z Hatha Yogi. Ma również swoją wariację o nazwie Sun Salutation opracowaną w Ashtanga Vinyasa w mieście Mysore - będącego źródłem Ashtangi, stworzonej przez Pattabhi Jois'a.

Surya Namaskara B Sri K Pattabhi Jois 

 

 

 

 

 

--

Tekst napisała dla Ciebie:

 

 

Yaga-Nowicka

 

Yaga - Agnieszka Nowicka
Yoginka, nauczyciel w Yoga Alliance i Bramin w jednym.

 

Uwielbiam słońce na twarzy i stawanie na głowie w nieoczywistych miejscach i sytuacjach. Praktykuję i poznaję yogę podczas podróży po świecie. Jestem pomysłodawcą projektu Urban Yoga, czyli wytchnienia dla umysłu i ciała w miejskiej dżungli.

 

Bądź tu i teraz. Warto.

 

 

 

 

Strona wykorzystuje cookies. Pozostając na niej wyrażasz zgodę na ich używanie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.X