Yogowe zapiski, ciekawostki i doświadczenia yoginów z całego świata
Zapraszamy do wspólnej lektury
Kiedy medytujesz, Om najpierw uspokaja umysł, następnie usuwa z niego wszystkie napięcia i stresy dnia codziennego, w końcu prowadzi go w stronę głębokiej ciszy i pokoju, tym samym lecząc duszę. Jako talizman zapewnia wewnętrzną harmonię, spokój umysłu oraz równowagę duchową.
czytaj więcej
Wykreuj własny dobry humor
Zapraszamy do wyzwania, to tylko 24 h. Spróbuj dziś i jutro NIE marudzić, NIE narzekać, NIE biadolić. Wykonalne? Tylko uśmiech :)
czytaj więcej
To Twój czas
Zatrzymaj się.
Zrób wdech i wydech.
Poczuj, jak oddech wyrównuje się.
Tętno spowalnia.
Odpuść. Daj sobie przestrzeń dla bycia sobą.
czytaj więcej
PUNKT 4 - WIĘZI SPOŁECZNE SĄ WAŻNE - Szczęście wg Yale University
Badania społeczne pokazują, że szczęśliwi ludzie spędzają więcej czasu z innymi i mają bogatszy zestaw powiązań społecznych niż nieszczęśliwi ludzie.
Ale co zrobić, gdy obawa o zdrowie własne i bliskich, ogranicza podtrzymywanie więzi społecznych? Spotykasz się z barierami pozyskiwania nowych znajomości, ale przede wszystkim trudno jest Ci utrzymać kontakt ze starymi znajomymi?
czytaj więcej
POLUZUJ GUMKĘ - 15 MINUTOWA JOGA NA ZDALNYM – ZAJĘCIA OTWARTE!
W każdy wtorek i czwartek o 12:00. Czy masz wrażenie, że cały czas siedzisz? Siedzisz w biurze lub w domu na zdalnym? Siedzisz w samochodzie lub na kanapie przed telewizorem? Ilość Twoich kroków stopniała do kilkunastu, pomiędzy biurkiem a kuchnią?
czytaj więcej
JOGASUTRY PATAŃDŹALEGO - SATYA - Prawdomówność
"Kiedy jesteśmy utwierdzeni w prawdomówności, nasze myśli i słowa manifestują się bez wysiłku" - Sutra II.36
Od narodzin kształtowane jest nasze postrzeganie świata, nasiąkamy jak gąbki poglądami rodziców, nauczycieli, partnerów, prezenterów w mediach... W efekcie czasami gubimy się w tym, co rzeczywiście jest prawdą, a co naszym wdrukowanym poglądem.
Tracimy czujność i nasza wewnętrzna busola zaczyna kręcić się, w poszukiwaniu właściwej drogi i prawdy.
czytaj więcej
HERBATKA? PODARUJ SOBIE ODROBINĘ PRZYJEMNOŚCI
Co może poprawić samopoczucie w jesienny dzień? Wystarczy zaparzyć herbatę z cytryną i imbirem! Jeden mały łyczek ciepłej herbaty sprawi, że od razu poczujesz się lepiej. W codziennym biegu zapominamy o małych przyjemnością, od których zależy nasze poczucie szczęścia. Do takich przyjemności należy świadome picie herbaty. Nie w biegu, nie zimnej, ale takiej pitej w fotelu, w ładnej filiżance, pachnącej świeżo wyciśniętą cytryną.
czytaj więcej
YOGA JEST DLA WSZYSTKICH - NASZE BESTSELLERY
Wszelakie uprzyjemniacze dla praktyki znajdziesz w naszym sklepie internetowym![Jogowa Świeca zapachowa - DW Home Balans - 210 g](upload/produkty/maxi-101-jogowa-swieca-zapachowa-dw-home-balans-1.png)
Jogowa Świeca zapachowa - DW Home Balans - 210 g
75,00 PLN
63,75 PLN
![Bransoletka Czakralna na jedwabnej nici](upload/produkty/maxi-112-bransoletka-czakralna-na-jedwabnej-nici-2.png)
Bransoletka Czakralna na jedwabnej nici
45,00 PLN
![Bransoletka - Szmaragdowa moc Malachitu na jedwabnej nici](upload/produkty/maxi-111-bransoletka-szmaragdowa-moc-malachitu-na-jedwabnej-nici-1.png)
Bransoletka - Szmaragdowa moc Malachitu na jedwabnej nici
39,00 PLN
![Bransoletka Dobrej Energii i Równowagi z Agatem Tybetańskim](upload/produkty/maxi-110-bransoletka-dobrej-energii-i-rownowagi-z-agatem-tybetanskim-2.png)
Bransoletka Dobrej Energii i Równowagi z Agatem Tybetańskim
79,00 PLN
71,10 PLN
![Iyengarki - Spodenki Yogowe - Pamarańcz buddyjskiego mnicha - 100% lnu - S/M](upload/produkty/maxi-34-iyengarki-spodenki-yogowe-pamarancz-buddyjskiego-mnicha-100-lnu-s-m-1.png)
Iyengarki - Spodenki Yogowe - Pamarańcz buddyjskiego mnicha - 100% lnu - S/M
135,00 PLN
![Bransoletka - Niebo - OM](upload/produkty/maxi-80-bransoletka-niebo-om-1.png)
Bransoletka - Niebo - OM
89,00 PLN
![Bransoletka Talizman - przywieszka z symbolem OM (stare złoto + czarny sznureczek)](upload/produkty/maxi-109-bransoletka-talizman-przywieszka-z-symbolem-om-stare-zloto-czarny-sznureczek-1.png)
Bransoletka Talizman - przywieszka z symbolem OM (stare złoto + czarny sznureczek)
59,00 PLN
![Bransoletka Talizman - przywieszka z symbolem MANDALI (stare złoto + czarny sznureczek)](upload/produkty/maxi-106-bransoletka-talizman-przywieszka-z-symbolem-mandali-stare-zloto-8.png)
Bransoletka Talizman - przywieszka z symbolem MANDALI (stare złoto + czarny sznureczek)
59,00 PLN
![Bransoletka męska - Balans OM z kamieniami naturalnymi](upload/produkty/maxi-84-bransoletka-meska-balans-om-z-kamieniami-naturalnymi-2.png)
Bransoletka męska - Balans OM z kamieniami naturalnymi
89,00 PLN
![Iyengarki - Spodenki Yogowe - Błękit nieba - 100% lnu - S/M](upload/produkty/maxi-35-iyengarki-spodenki-yogowe-blekit-nieba-100-lnu-s-m-4.png)
Iyengarki - Spodenki Yogowe - Błękit nieba - 100% lnu - S/M
135,00 PLN
![Bransoletka z Buddą :: Samorealizacja :: Rodonit i agat tybetański](upload/produkty/maxi-42-bransoletka-z-budda-samorealizacja-rodonit-i-agat-tybetanski-1.png)
Bransoletka z Buddą :: Samorealizacja :: Rodonit i agat tybetański
89,00 PLN
![Wałek do jogi / bolster - Birds and Flowers](upload/produkty/maxi-76-walek-do-jogi-bolster-birds-and-flowers-7.png)
Wałek do jogi / bolster - Birds and Flowers
159,00 PLN
![Wałek do jogi / bolster - Green Leaves](upload/produkty/maxi-74-walek-do-jogi-bolster-green-leaves-2.png)
Wałek do jogi / bolster - Green Leaves
159,00 PLN
![Iyengarki - Spodenki Yogowe - Kropki w błękicie - 100% bawełny - S/M](upload/produkty/maxi-38-iyengarki-spodenki-yogowe-kropki-w-blekicie-100-bawelny-s-m-1.png)
Iyengarki - Spodenki Yogowe - Kropki w błękicie - 100% bawełny - S/M
115,00 PLN
![Koszulka jogowa - Yoga Radości](upload/produkty/maxi-29-koszulka-jogowa-yoga-radosci-3.png)
Koszulka jogowa - Yoga Radości
79,00 PLN
Produkt w kilku wariantach.Otwórz produkt, dopasuj do swoich potrzeb i dodaj do koszyka.zobacz
![Joga - Sztuka życia - Donna Farhi](upload/produkty/maxi-27-joga-sztuka-zycia-donna-farhi-1.jpg)
Joga - Sztuka życia - Donna Farhi
39,90 PLN
35,91 PLN
ODKRYJ URBAN YOGA
Nie ma zbiegów okoliczności...
Gwiazdy ustawiły się dokładnie tak, jak powinny, pozwoliło nam to rozpocząć projekt Urban Yoga, Art & Friends. Dzięki wielu wizjom i kreatywnym pomysłom, które były tylko zabawnymi marzeniami, nasz projekt stał się rzeczywistością.
Urban Yoga, Art & Friends została stworzona i wykonana ręcznie z miłością przez grono wspaniałych, prawdziwych przyjaciół i ich rodziny. Przestrzeń była pustą paletą, która została wypełniona unikatowymi zdjęciami, grafikami i pisanymi z pasją artykułami, przybrała własną osobowość i zmieniła się w ostoję w cyberprzestrzeni.
Zapraszamy do nas, do siebie...
nauczyciele jogi
Poznaj nas i naszych przyjaciółKasia Barcicka
nauczycielka jogi Iyengara & trener personalnyPoprzez pracę z ciałem i oddechem joga prowadzi nas w coraz to bardziej fascynujące zakamarki naszego umysłu i duszy.
Tomasz Kucharski
nauczyciel yogi & pranayamyJestem certyfikowanym nauczycielem Yogi Iyengara® i członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce w stopniu Intermediate Junior II.
Dr Malathi Praveen
nauczyciel nauczycieli yogi, IndieJestem nauczycielem przyszłych nauczycieli yogi, w ramach Yoga Alliance. To dar, który pozwala mi dzielić się zdobytą wiedzą i szerzyć yogę na całym świecie.
Zosia Netter
nauczyciel yogi & mama dwóch chłopcówJoga pozwala mierzyć się w spokoju z trudnymi i stresującymi momentami w życiu, a za regularną praktykę odwdzięcza się zdrowiem, harmonią ciała i spokojem ducha.